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COUP DOUBLE DU CAB AU SEMI MARATHON DE BORGO

Dimanche matin, dans le cadre du Téléthon, avait lieu le premier semi-marathon de BORGO. Malgré la météo plus qu'incertaine, presque cent concurrents se sont présentés sur la ligne de départ, pour 21,1km tracés sur les routes et chemins autour du complexe sportif. Parmi eux, 9 représentants de l'Escadron Noir : Marie-Pierre, Sophie, Michel, Olivier, Guillaume, Xavier, Joseph, Frederic et Jean-Luc. Juste avant le départ, la pluie s'est arrêtée, nos valeureux coureurs ont pu s'engager sur un parcours très mouillé et terminer l'épreuve, plus ou moins exténués, mais sous un grand soleil. Au bout d'un circuit très varié et agréable, Michel a passé la ligne en premier (1h21), suivi d'Olivier (1h25). Le CAB réalise donc un doublé que nombre spectateurs et autres concurrents ont remarqué. Derrière, tous les autres suivent, dans les temps prévus pour les uns, ou en étant contents de cette première sur semi-marathon pour ceux qui découvraient cette distance. On notera que  Fred et Jean-Luc ont "gagné" l'épreuve en relai (seule équipe de la course...). Un buffet bien sympathique a clôturé cette matinée sportive, pour la bonne cause. Prochaine échéance pour certains : la Spassighjata dimanche prochain
 

EQUIPEMENTS SPORTIFS

Pour les fêtes de Noël, vous  pourrez  équiper  votre enfant ou vous même avec des vêtements et équipements d'athlétisme à l'effigie du CAB.
En effet, nous allons vous proposer des sacs et vêtements de sport prochainement avec une commande directe sur un site internet.
Pensez également aux chaussures à pointes, nombreux choix chez « Sportoo » à proximité du stade (espace tamburini près de Midas) ou site internet ( Athlé attidude - Dynamic athlétic)
 

SOIREE Patinoire LE 15 DECEMBRE

Réservez votre soirée du jeudi 15 décembre 2016 pour finir l’année en patins, juste avant les vacances scolaires .
Le CAB a loué la patinoire de la place St Nicolas de 19h00 à 21h00.
Nous vous invitons à venir en famille, avec les copains et copines pour patiner ou prendre un verre de l’amitié autour de la patinoire.
Le club se charge des boissons chacun amenant un petit encas pour accompagner.
Location des patins: 5€
 

BILAN SAISON 2015-2016

Le CAB toujours en progression et en tête du challenge national benjamins-minimes.
Cela fait maintenant quatre années consécutives, que le club termine, la saison en tête des clubs Corse au challenge des spécialités.
Celui-ci classe les clubs selon les meilleurs performances de leurs athlètes benjamins et minimes.
Ce qui permet d’avoir une image du travail et de la force des clubs formateurs.
Nous sommes donc très fier de ce résultats d’autant qu’il perdure et progresse, démontrant le travail effectué par les encadrants et la qualité de nos athlètes.
 

TELETHON 2016 RECORD :455 tours et 184 km

Voici les records que le CAB vient d’établir dans le cadre du défi Téléthon et grace à la participation de nombreux adhérents de notre seul club ( ?…).
Nous avons pu établir cette belle performance, pour une première édition et sommes très satisfaits de ce résultat.
Nous avons pu récolter plus de 1 000 €que nous reversons en totalité au Téléthon.
Parallèlement, les petits ont pu s’initier à l’athlétisme sous une forme ludique et approprié à leur âge.
Merci à tous ceux qui ont apporté leurs contributions et particulièrement au groupe muscical "CUMPARE"qui a était malheureusement délogé par les intempéries qui nous ont obligé à terminer plus tot notre défi.
Et, on remet cela l’année prochaine pour être encore plus nombreux et battre le record établi.

les préparatifs dans la bonne humeur

 

NOUVELLE SAISON 2016-2017

Les saisons athlétiques débutent le 1er novembre 2016, vous trouverez le calendrier des épreuves joint en lien.
Avec les compétitions choisies par notre club, un écusson du club est apposé aux compétitions importantes.
Cela vous permet de visualiser le calendrier annuel.
D’autre part, vous trouverez les catégories concernées par les compétitions (cat)
TC : participation de toutes les catégories de Baby à Vétérans
BE + : à partir de benjamin
A Noter, la Course des Vins de Patrimonio, le 26 Mars 2017, que le Club organise et qui est essentiel pour nous budgétairement.
Nous aurons besoin d’aide à cette occasion et nous ferons alors appel à vous.
Nous vous rappelons que l’ensemble des dirigeants et encadrants sont tous des bénévoles et que nous avons besoin de l’aide des athlètes, parents et amis pour faire progresser et perdurer votre club.
Bonne saison sportive
 

CHAMPIONNAT DE France EQUIP ATHLE

Notre équipe de minimes filles, composée que de 1ère année dans la catégorie, a pu s’expérimenter le weekend dernier à Dreux lors de la finale nationale, qui regroupe l’ensemble des cinquante meilleures formations françaises.
Pour nos jeunes athlètes, la surprise est venue des conditions météorologiques. 7 degrés le matin à 8h45 pour lancer le poids ou sauter en longueur et pour finir, en plus du froid, la pluie qui a clôturer la compétition pour les relais.
Mais elles ont su relever le défi et battre leur record de points avec 377 qui constitu également le record du club.
Notamment grâce à Victoria Binet qui a une nouvelle fois battue le record de Corse du 200m haies en 30’’67 et a également terminant 2ième de l’épreuve.
Bravo à elles  et vivement l’année prochaine pour combattre les premières places.
EQUIPE :
Binet Victoria; Buttafoghi Joséphine; Chiorboli Margot; D’oriano Alexia ; Mastinu Chloé ; Pieri Romane et Bouquet Léonie (juge régionale)
 

deux NOUVEAUX RECORDS DE corse

Meeting de Propriano
Une petite délégation de Cabistes est allée ce weekend, dans le Sud, malgré les conditions atmosphériques incertaines, bien leurs en a pris car elle revient avec deux nouveaux records de Corse :
·         Victoria Binet au 200m haies avec 30’’69 (elle a déjà fait 30’’09 mais avec trop de vent)
·         Matéo Guillard au 100m haies avec un 13’’41 bat de près de 50’’ son précèdent record,se classe 4 ième français sur l’épreuve et la 20ième de tous les temps......
Il prouve ainsi, après le record de France du 80m haies, qu’il appartient maintenant à l’élite française de la discipline.
Ce déplacement servait essentiellement a préparer l’équipe minime filles à la finale nationale qui se déroulera le weekend prochain à Dreux.
A SUIVRE.......
 

L’Escadron Noir vainqueur sur les routes de LA PAOLINA

Ce samedi, le CAB était présent sur la course en relai : LA PAOLINA, 70km entre l’Ile Rousse et Morosaglia. Les « noirs » étaient 3 dans une équipe de 8 : Virginie, Petru et Emilien, composée avec leurs amis et membres des familles. Dans une autre équipe de 8 tous étaient licenciés au club : Fred, Xavier, Guillaume, Marie-Pierre, Jean-Luc, Alain, Olivier et Michel. Il y avait 13 équipes de 8, 29 équipe de 4, 5 individuels et 2 équipes en run-and-bike.
Malgré la pluie annoncée, la course et le repas se sont déroulés sous un beau soleil, dans une ambiance très festive, sportive et amicale. Tout au long du parcours, les encouragements sont constants, chacun encourage et aide son équipe et les autres.
Au bout de 6h04 d’effort, l’équipe du CAB passe la ligne, une dizaine de minutes avant celle des amis. Au final elle prend la 11ème place du scratch et surtout la 2ème place en équipe de 8 et gagne en équipe mixte, derrière les locaux, tous des garçons, alors que celle du CAB comprenait une gazelle bondissante, Marie-Pierre, malheureusement seule fille de l’équipe après la défection de Pascale pour les raisons que l’on sait. Les amis terminent à une superbe 5ème place en équipe de 8. A la fin de la course, Pascale, Bruno, Catherine, Alix, Romane et Victoria ont rejoint les coureurs (Michel, Matea et Sandrine étaient déjà sur place) pour le traditionnel repas d’après course.
Cette unique course en relai en Corse, a permis aux coureurs hors stade du CAB de se retrouver dans un cadre superbe, transpirer dans des efforts soutenus, et surtout profiter de cette belle journée de convivialité
 

TOUR AUTOMNAL DE L’EQUIP ATHLE

Qualification des minimes filles pour la finale Nationale à Dreux les 22 et 23 octobre 2016
Cette première compétition de rentrée a permis une reprise annoncant une bonne fin de saison.
C’est notamment le cas pour Caroline Cuccia qui a explosé son record au disque, pour le faire atterrir à 31.24m soit la 10 nième performance française de l’année.Elle a également largement dépassé les 100 points au triathlon (105).
Les benjamines (Anna Vincent, Eden d’oriano, Héloïse Leschi) qui l’accompagnent gagnent ainsi l’épreuve.
Chez les « grandes » à noter les 1m52 de Victoria Binet à la hauteur, qui enfin, n’a plus peur de la barre, ce qui devrait lui permettre d’atteindre des sommets.
Bon temps également du relais (Margot Chiorboli, Alexia D’oriano, Romane Pieri et Victoria Binet) en 31’’4, proche de son record de Corse.
L’équipe gagne la compétition avec Chloé Mastinn et Joséphine Buttafoghi, la qualifiant directement pour la finale des Championnats de France à Dreux.
En parallèle à cette compétition des épreuves d’encadrement ont eu lieu, permettant à certains de reprendre leurs marques, ainsi Mario Ruiz fini deuxième du 100m, Matéo Guillard est presque à son meilleur niveau sur les courses.
Un grand merci à Léonie Bouquet qui a validé son titre de juge régional et pourra apporter des points précieux à Dreux pour l’équipe minimes filles.
 

NOUVEAUTE : fit athle

Une nouvelle activité au sein du club vient de démarrer :
Le Fit’athlé, pour un athlétisme de loisir
Remise en forme, renforcement musculaire, cardio, gainage ….
Cette activité est encadrée par Petru Mamberti  Coach sportif diplômé d’état
Rendez-vous : les samedis matin à partir de 10h30 en même temps que les petits afin de permettre aux parents de participer en même  temps que leurs enfants
Tous à vos baskets
 

SUPERBE REPRISE

Durant la fête du sport,Le stand du CAB fut pris d’assaut par les Bastais ce weekend, nous avons pu accueillir tout le monde grâce à la bonne volonté de chacun, merci à tous pour cet investissement dans la bonne humeur.
Cela a eu pour conséquence direct, la présence de nombreux enfants ce mercredi, ou là encore grâce à nos adolescents l’accueil fut de haute qualité, merci à eux et aux encadrants.
La saison 2016/2017 s’annonce prometteuse
Nous sommes fiers de l’investissement de chacun pour le bien de tous.
 

RENTREE 2016 2017

Présentation :
Le CAB athlétisme, affilié à la fédération Française d’Athlétisme, est déclaré en préfecture depuis 1920.
 
-         Le club accueille depuis 5 ans plus de 120 licenciés/ans à partir de 7 ans
-         La plus forte progression depuis cinq ans dans le classement général des clubs de Corse, passant de la 8ème  à la 3ème place
-         1er club corse dans les catégories Benjamins et Minimes dans le challenge national des spécialités.
-         Pratique de toutes les disciplines athlétiques :
  • Courses – sprint, haies et fond
  • Sauts – longueur, hauteur, triple saut et perche
  • Lancers – Disque poids javelot et marteau
-         Le C.A.B possède également des sections Triathlon, Hors Stade, Marche Nordique.
-       NOUVEAUTE section FIT'ATHLE (renforcement musculaire,remise en forme, cardio...)
-         11 records de Corse battus depuis trois ans dont tous les records du 4*60m
-         Un record de France battu sur 80m haies.
-         12 athlètes classés dans les 30 meilleurs français de leurs âges depuis deux ans
-         Nos équipes benjamins, minimes parmi les meilleures de l’inter région
-         11 Athlètes sélectionnées aux jeux des iles 2015 /2016
-         Sa force :
-         Encadrement de spécialistes avec dix éducateurs tous anciens athlètes ou diplômés dont la plus part sont des  parents d’athlètes.
-         Respect des stades de développement d’après l’âge.
-         Des regroupements conviviaux  hors entrainement (repas, sortie neige, randonnés, stage).
                       
Permettrent de s’épanouir dans une ambiance conviviale pour obtenir ainsi de très belles performances individuelles et collectives…..
 

TRIATHLON :MICHEL GHIRARDINI à trois places de la qualification pour les championnats du Monde

L’Objectif Majeur de Michel Ghirardini, cette année en triathlon, était l’Ironman de Vichy.
Celui-ci étant qualificatif pour les championnats du monde à Hawaï.
En terminant, ce samedi, à la trente neuvième place sur 1625  arrivants (23 ième français),il frôle de trois places la qualification pour le mondial.
Michel sort à la 26nième place des 1.9 km de natation en 29mn15 pour s’élancer en vélo pour 91,1 km, bouclés en 2h24 soit 37.70km/h, il descend de vélo à la 41 nième place.
L’épreuve de course finale est un semi-marathon de 20km600 parcouru en 1h28mn25, pour un temps global d’efforts de 4h28mn56 lui permettant d'améliorer son  classement final à une 39niéme place.
Une grande satisfaction pour cette grosse performance et pour sa progression, félicitation à lui et à son coach Michel Sarazin.
Encore des « petits » efforts et les sélections vont arriver

photos

 

30''09 au 200m haies pour Vitoria 10iémé performance francaise

Dernier résultats de la saison estivale
Les dernières compétitions estivales de la saison ce sont déroulées début juillet pour nos meilleurs représentants.
Trois de nos filles sont allées à Toulon participer à la finale interrégionale des pointes d’or (triathlon)
Caroline Cuccia chez les benjamines, elle se classe à une belle cinquième place au final des triathlons avec notamment un beau jet au disque juste sous les 25m.
Deux Minimes filles étaient également présentes :
Margot Chiorboli et Alexia D’oriano, Margot se classe également cinquième au final avec une belle victoire au triple saut accompagnée d’Alexia à la deuxième place.
Victoria Binet et Matéo Guillard étaient quant à eux à la finale Nationale des mêmes pointes d’or à St Florentin
Victoria explose le temps du record de Corse sur le 200m haies en 30’’09 la classant à la 10ième place du bilan de l’année, malheureusement le vent trop fort ne lui permet pas d’homologuer cette super performance.
Elle refait encore 109 points au triathlon, Victoria première année pourra confirmer l’année prochaine et encore battre d’autres records et également se classer sur les podiums nationaux.
Matéo quant à lui gêné par une douleur à la cuisse n’a pu défendre ses chances sur cette compétition, mais pour lui la saison fut riche de performances et record.
 

RECORD DE FRANCE

11’’12 au 80 m haies minime, c’est la meilleure performance française de tous les temps, que Matéo Guillard vient d’égaler ce Samedi avec 2m10 de vent défavorable……
Il remporte également le 50 m et monte sur le podium du javelot au championnat interrégional à Marseille.
Il était accompagné de quatre minimes filles  qui elles aussi gagnent des médailles.
Belle deuxième place pour Victoria Binet au 200m haies, malgré un déséquilibre sur une haie qui lui coute la victoire, elle obtient également une  troisième place au triple saut.
Margot Chiorboli gagne une médaille d'argent au triple saut avec un très beau saut à plus de 10m60.
Record personnel explosé pour  Alexia Doriano au 80m haies (13’’15) de bon augure
pour la saison prochaine et  une superbe quatrième place  au triple saut, qui complète
la main mise sur cette épreuve par les filles du CAB puissent qu’elles font 2 ,3 et 4  
Notre relais, complété par Romane Pieri, pour la première fois se fait disqualifier,
dommage car la victoire leur était destinée.
Cette compétition de très bon niveau avec les tous les minimes de Monaco à Marseille apporte pour certain une consécration et pour d’autre de l’expérience avec de plus forte confrontations pour préparer l’avenir, en effet nos minimes filles sont première année dans la catégorie.
Vivement l’année prochaine.
 

TRI ATHLE DE LA MEDITERRANEE :

Plusieurs de nos athlètes ont participé avec la sélection de la haute Corse à une épreuve par équipe contre 10 autres départements à Marseille.
En benjamines : Caroline Cuccia, Mélina Secondi et Héloise Leschi. Il est à noter la victoire facile de Caroline au disque avec plus de 24m, le courage de Mélina qui après s’être fait mal à la cheville en longueur a quand même participé au 50 m pour battre son record en 7’’50.
En minimes Filles : Victoria Binet, Alexia Doriano et Margot Chiorboli. Victoria légèrement blessée n’a pu faire que des lancers, Margot gênée par un vent irrégulier n’a pu trouver ses bonnes marques… c’est Alexia qui bat deux de ses records dans la journée sur 80m haies (qui commence à devenir une vrai course de haies et non une course d’obstacles) et en longueur. 
Et la palme de la journée revient à Matéo Guillard qui gagne le 100m haies
et bat le record de Corse de 20 centièmes pour le faire passer sous les 14’’ en 13’’90,
il bat également son meilleur score en longueur avec un bond 5m70.
Merci à nos deux jeunes juges Eden Doriano et Chloé Mastinn qui ont œuvré sous la chaleur.
Et Bravo aux encadrants Pascale, Guillaume qui ont géré le groupe, tout en étant juges,
infirmiers, entraineurs, parents, photographes, chauffeurs ….. Pour le bonheur de nos jeunes……..
 

DEUX NOUVEAUX RECORDS DE CORSE POUR LE C.A.B ET DEUX TITRES

Les filles, benjamines et minimes, ont remporté le tour estival régional des compétitions par équipe de l’Equip-athlé ce qui va sans doute leur permettre de se qualifier pour les finales interrégionales et nationales de cet automne.
Ces épreuves par équipe nous obligent à engager des athlètes sur de nouvelles épreuves et parfois cela nous réserve de bonnes surprises, ainsi Mélina Secondi contrainte à faire le 1000m a réalisé un bon 3’48, comme Héloise Leschi et Eden Doriano sur 50m haies, contribuant ainsi à la victoire de l’équipe complété de  Carolie Cuccia, Cassiopee Tauzias et Diane Vuillemin.
Notre équipe phare, les minimes filles, battent le record du Club avec un super 367 points, cette belle performance collective s’accompagne d’un très beau record de Corse du 4*60m(Margot Chiorboli, Alexia Doriano, Romane Pieri, Victoria Binet) battant l’ancien record de plus de 50 centièmes et classe les filles dans le bilan national à la 14 ième place, démontrant  ainsi le niveau de la performance de ces minimes première année.
Le CAB possède maintenant  l’ensemble des records de Corse du relais 4*60m (benjamine, benjamin, minimes filles et garçons)
Parmi les belles perfs à mettre en valeur, les 5m05 de Margot en longueur et les 11m38 de Victoria au triple qui se rapproche du record de Corse 11m58 et leur présage de beaux triathlons.
L’équipe complètée avec Chloé Mastinn et Louise Vincent peut prétendre à une belle place en finale nationale à Dreux au mois d’octobre.
Parallèlement des épreuves d’encadrement ont  permis à Matéo Guillard
de battre le record de Corse du 80m haies en l’abaissant de 74 centièmes
, le classant 1er français de la discipline avec  33 centièmes d’avance sur le second.
Il réalise la quatrième performance française de tous les temps à 17 centièmes
du record de France, ce qui lui ouvre de belles perspectives pour le 100m haies .....
d’autant qu’il s’améliore sur le plat avec un bon 50m en 6’’32 le qualifiant avec
Victoria au stage national des meilleurs minimes français en juillet.
 

De nombreux titres et un record de Corse pour Victoria

Ce week-end s’est déroulé le championnat de Corse sur piste, le CAB a remporté de nombreux titres individuels et également trois titres en relais en fin de cette belle journée, qui a été gênée par un vent fort empêchant de réaliser de bons chronos.
En Premier, félicitation à Victoria Binet qui bat le record de Corse du 200m haies en 31’’07  la classant 3 ième française de son année.
Les minimes filles ont fait une razzia sur les titres et podiums, avec notamment Margot et Alexia qui se classent deuxième et troisième derrière Victoria au triathlon avec respectivement 96 et 93 points , ce résultat leur ouvrent la porte de la finale interrégionale des pointes d’or.  Deux  autres minimes sont montés sur les podiums comme Romane, Justine (qui malheureusement pour nous, déménage cette semaine à Madagascar, nous la regretterons déjà car nous l’avons tous apprécié)
Les autres Minimes (Julia, Emma, Louise, Joséphine) pour la plupart débutantes ont montré des qualités évidentes qu’elles devront développer l’année prochaine pour cette fois être sur les podiums.
Chez les benjamines deux filles se sont mises particulièrement en valeur, Caroline qui domine le triathlon et Mélina qui devient la plus rapide de Corse sur 50 m. Elles ont pu compter sur leurs copines Héloïse (vice-championne au triple saut) et Cassiopée pour remporter facilement le relais. Nos deux autres petites Eden et Diane ont participé également à leur premier championnat de Corse.
Chez les grandes Clara et Lisa ont monopolisé les podiums alors que le relais avec Stella et Oré était bien parti avant une faute au dernier passage, mais elles sont toutes premières années cadettes et la plupart débutantes donc, vivement l’année prochaine !
Chez les Garçons peu nombreux mais brillants.
Olivier a du se reporter sur le 800m, par faute de distance plus longue, il a eu du mal à prendre le rythme, il se rattrapera rapidement sur plus de tour de piste.
Le petit Matéo (encore minime) fait une belle rentrée sur les haies, après un mois sans obstacle pour cause de blessure ,il réalise 14’’15 à 5 centième du record de Corse
Meven confirme au poids(deuxième) en attendant de s’élever en hauteur.
Mario repart avec quatre médailles avec celle du relais glané avec les deux compères précèdent et le costaud Mathieu qui remporte les trois lancers.  
Quant à notre « vieux » Hugo, il imite son jeune  camarade en montant sur les trois podiums des lancers.
Nous avons tous passé une bonne journée éprouvante mais revenons tous satisfaits par l’enthousiasme, la solidarité de nos athlètes.
FORZA CAB
 

LE CAB AUX JEUX DES ILES

Trois de nos athlètes ont représenté la Corse aux jeux des Iles aux Baléares.
Cette compétition destinée aux jeunes insulaires des Iles(Baléares,Martinique,Sicile,Asçores,Jersey,Sardaigne,...) regroupe beaucoup de sports tels que :
Athlétisme, judo, natation, tennis, volleyball, football….. Et cette année, pour la première fois, le triathlon épreuve à laquelle Michel Ghirardini a participé dans le cadre d’une épreuve par équipe mixte. Il a obtenu avec la Corse la médaille de bronze.
En athlétisme deux de nos athlètes Clara Peruse et Matéo Guillard, en l’absence d’Elise blessée juste avant le départ, ont participé pour leurs parts, aux lancers de poids et javelots pour Clara, avec trop d’envie pour elle, ce qui la fait sortir des concours alors qu’elle avait la possibilité d’obtenir une médaille au javelot.
Matéo (encore minime alors que la compétition est ouverte essentiellement aux cadets) rentre en finale sur les quatre disciplines qu’il a effectué (100, 200, longueur et hauteur)
À noter son beau premier 200m en 24’’12 en série.
Il obtient également la médaille d’argent au relais avec l’équipe Corse avant une réclamation sur une subtilité du règlement qui a disqualifié les Corses et fait perdre aux masculins la troisième place par équipe et également une troisième place mixte.
 

COUPE DE CORSE ET INTERCLUB

 Le CAB premier chez les filles.
Carton plein pour le Cab le weekend dernier lors des championnats de Corse par équipe pour les filles.
En effet sur les trois catégories disputées les Benjamines, Minimes et promotion de cadettes à seniors ont dominé les autres équipes Corses.
La seule équipe Garçons termine également à une belle deuxième place.
Nous remercions particulièrement les athlètes qui ont su participer à des épreuves difficiles pour l’équipe, Clara Péruse et Mathieu Brize sur le 400m, Clara Varamon sur le 400 m du relais, à Michel Ghirardini qui a réalisé pour lui un sprint sur 1500m et 400m.
Nous sommes attachés à ces épreuves par équipe pour la cohésion et l’implication de chacun pour les autres.
Il nous manque plus que des garçons délaissent le foot pour avoir également des équipes masculines.
BRAVO A TOUS
 

stage a porto vecchio

Malgré un temps peu clément une trentaine de Cabistes ont participé pendant quatre jours  à un stage de perfectionnement à Porto-Vecchio.
Entre les intempéries et les interdictions de lancers sur les stades d’athlétisme… les jeunes ont pu quand même affiner les disciplines techniques avant les compétitions importantes des mois de Mai et de Juin.
 A noter le bon comportement de chacun sur le stade et en dehors.
Cela nous autorise à envisager d’autres regroupements.
 

L’escadron noir au 10km et semi-marathon d’Ajaccio

Ce dimanche, 5 représentants du club sont allés courir à Ajaccio, sur un événement rassemblant près de 600 concurrents au total des 3 courses (avec le marathon). Pascale, Virginie et Olivier ont fait la course de 10km tandis que Michel et Guillaume s’élançaient sur le semi marathon (21,1km).
Les conditions météo étaient très bonnes, voire un peu trop chaudes. Sous un soleil généreux, nos amis ont bien réussi leurs épreuves :
Michel termine 2ème du scratch du semi, en 1h16m11s, après avoir fait longtemps course commune avec Romain Salomon, vainqueur et Vincent Peruzzo, 3ème. Il améliore sa meilleure performance et réalise son objectif. Guillaume termine en 1h37m22s, comme prévu (6ème Master 2).
Olivier, termine son premier 10km sur route en 4ème place, en 41m14s. Bravo à lui. Il regrette d’être parti trop prudemment.
Virginie finit en 50m40s, 5ème master 1. Elle aurait apprécié de passer sous la barre des 50 minutes. Pascale termine en 55m38s, 6ème master 2.
Une belle journée donc et de belles performances, sur ou juste en dessous des podiums ! !
Maintenant, place aux trails pour les spécialistes des courses Hors Stade.                                                                                                                                                          
 

UNE BELLE CUVEE

Cette 2ème édition de la Course des Vins de Patrimonio, est donc terminée…
Elle fût un très beau succès, l’événement a été une réussite incontestable.
 
Par les chiffres d’abord :
- 377 partants sur la marche,
- 249 inscrits sur la course de 12km (235 classés),
- 111 inscrits sur celles de 20km (106 classés),
 
Par les résultats de nos athlètes du club aussi :
- Michel : 3ème du général de la 20km et des séniors,
- Olivier : 8ème de la 12km et 1er cadet,
- Anne-Cécile : 46ème de la 12km, 4ème femme et 3ème sénior,
- Virginie : 105ème femme de la 12km et 6ème Master 1.
- Jean-Luc : 123ème chez les hommes sur 12km et 26ème Master 1.
 
Cette journée restera dans les mémoires des coureurs, des vignerons, des athlètes et de tous, grâce à l’excellente ambiance, le beau temps, et la quasi- impeccable organisation. A part quelques couacs anecdotiques, tout s’est très bien déroulé, tout le monde a exprimé sa satisfaction, sa joie d’être ensemble en cette belle journée de convivialité. Les commentaires sont très favorables. Les coureurs ont apprécié le parcours et l’organisation, les vignerons sont satisfait de la notoriété que cet événement donne à l’appellation Patrimonio, et le CAB sort grandi de cette manifestation très bien organisée et où tout le monde a trouvé son bonheur.
 
Que tous les bénévoles, petites mains anonymes qui se sont dévouées pour la réussite de l’épreuve, durant quelques heures ou quelques mois trouvent par ce résultat le remerciement sincère et mérité de leur investissement et implication. La réussite de la Course Des Vins de Patrimonio, qui devient un événement indiscutable parmi les courses hors stade de Corse, est entièrement due à chacun d’entre nous qui formons une unité homogène, ce qui permet cet accomplissement.
 
Rappelons que cette manifestation sert essentiellement à faire connaître le CAB à l’extérieur et à permettre de récolter des fonds afin de faciliter les déplacements en Corse et sur le continent pour le plus possible de représentants du club, dans le plus possible de concours, épreuves, championnats,... De ce point de vue là aussi, c’est une réussite.
 
L’année prochaine, la 3ème édition de la course des vins aura lieu, espérons qu’elle sera une aussi belle cuvée…
La Course des Vins de Patrimonio, est comme le vin : elle s’améliore avec les années.
 
Consultez les résultats complets et toutes les photos, sur le site de l’épreuve : www.​cou​rsed​esvi​nsde​patr​imon​io.​com
Guillaume Binet
 

ET DE TROIS

Mateo Guillard a battu trois records de Corse ce dimanche à Nice lors des championnats indoor.
Il descend de 8 centièmes le record du 50m de 6’’51 à 6’’43 en gagnant la finale.
Sa plus grosse performance vient encore des haies avec sa victoire facile grâce à un 7’’25 qui le classe 5ième athlète français de l’année sur cette distance (44 points à la table) et lui permet de descendre une nouvelle fois le record de corse, celui-ci était de 7’’81 en début de saison.(cliquer sur le lien pour voir la vidéo)
Avec ces deux grosses performances, le record du triathlon explose,  passant de 98 points à 110 points ceci malgré un mauvais saut en longueur.
Il était accompagné de Margot Chiorboli qui démarra la compétition avec un beau saut en longueur à 4m73 pour ensuite se blesser à l’échauffement sur les haies.
Sa copine Alexia D’oriano monte sur le podium du triple saut avec un saut à 9m58 et fait une belle course sur 50m haies (9’’01).
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

DEMI FINALE CHAMPIONNAT DE FRANCE DE CROSS

Nos deux Seniors médaillés au championnat de Corse ont couru ce weekend près de Toulon, pour les ½ finales des championnats de France de crosscountry, ils étaient accompagnés de Sophie en « master ».
Ils ont joués de malchance puisque Michel Ghirardini confirme sa forme en terminant 39 ième mais n’est pas qualifié au France pour une petite place, peut-être que sa place sur le podium des régionaux pourra le repêché, à suivre. Sophie en pleine préparation du semi-marathon s’extirpe de la bout dignement, quand a Romain Pedrosa, il ne récupère pas son sac de sport à l’aéroport (celui-ci est resté sur le terreplein de l’aéroport) et doit donc courir sans équipement et surtout en chaussure de ville dans la boue…….
 
Il y a des jours ou rien ne vat.....
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Grosses performances et titres au championnat de corse de lancers longs

Les costauds ont tout remporté et réalisent des performances de Niveau Nationales
Ce weekend, nos lanceurs sont allés disputer les championnats de Corse de lancers longs (disques, javelots et  marteaux).
Ils dominent cette compétition avec de belles performances pour l’hiver :
  • Caroline en benjamine bat son record au disque avec plus de 23 m,
  • Victoria gagne le disque (26m36 2ième performance française) et le javelot (23m19 7ième performance française) en minime 1er année.
  • Victoire pour Elise en frôlant les 30 m (16 nième, performance française), Clara explose son record au javelot (28m14, 19 nième performance française) et Léonie gagne le marteau en Cadette,
  • Mélisse gagne le javelot (30m15, 17 nième performance française) et le disque (28.71, 15ième performance)
  • Florence en Master remporte le disque et le marteau.
Les Garçons eux aussi ont dominé la compétition :
  • Matéo gagne les trois lancers avec un super javelot à près de 37m (15ième performance  française), il était accompagné de Gabriel deuxième au marteau et troisième au javelot,
  • Mathieu retrouve les lancers avec trois victoires et un bon javelot à 33 m. Il domine surtout  les deux coaches, Christophe et Bruno  au marteau qui c’étaient lancés un défi, victoire de Christophe (en attente des résultats du contrôle antidopage)
Vivement le printemps que l’on puisse envoyer encore plus loin nos engins.
 

CHAMPIONNAT DE corse DE CROSS

Deux podiums pour le CAB ce weekend sur le parcours très exigeant de Porticcio
Avec une révélation prometteuse pour un premier cross, en effet Romain Pedrosa termine deuxième du cross court chez les seniors et se qualifie pour les demi-finales des championnats de France le 20 février dans le Var, il sera accompagné de Michel Ghirardini qui confirme ses progrès en terminant 6ième de l’épreuve reine, le cross long senior.
Nos minimes filles (Justine, Victoria, Louise, Margot, Julia et Emma) toujours au top dans l’épreuve comme dans la détente terminent deuxième par équipe et pour certaines se qualifient également pour la demi-finale des championnats de France : Justine (également une belle révélation), Victoria (qui confirme son endurance) et Louise (qui progresse rapidement).
En minime, Thomas  continu  à faire ses armes quant à Matéo avec une quatrième place, stoppe son apparition sur les longues distances pour se préparer pour les épreuves en salle de fin février avec de réelles ambitions (à suivre)
Notre Cadet Olivier lui aussi se qualifie pour les demi-finales quand à nos deux cadettes Clara et Lisa, elles ont pu apprécier les belles côtes du parcours
Quand à nos deux « master » Sophie et Guillaume ils se qualifient également à la demi-finale.
Nous avons donc fait un carton plein avec notre petite délégation.
Nous avons surtout passé un agréable weekend avec un hébergement à la CCAS de Porticcio
Grace au bon comportement des athlètes et surtout des encadrants…

CHAMPIONNAT DE HAUTE CORSE DE CROSS

Ce weekend s’est déroulé le championnat de Cross de Haute Corse, le CAB s’est mis en valeurs avec deux titres individuels remporté par Michel Ghirardini dans l’épreuve reine, du maxi cross, qu’il a dominé du début à la fin.
La bonne surprise vient de la facile victoire de Maud chez les cadettes. Cette jeune fille qui débute l’athlétisme vient de prouver son potentiel, en espérant qu’elle veuille bien  le développer.
Deux deuxièmes places embellissent le bilan :
 Victoria, qui maitrisa sa course pour terminer en trombe chez les minimes, elle emmène une équipe de copine pleines de solidarité et d’envie avec Justine (qui prouve également son potentiel sur les longues distances), Margot (qui revient progressivement après sa blessure) Louise, Julia et Emma. Elles peuvent ambitionner de faire une belle place par équipe lors des championnats régionaux avec le renfort de Romane notamment.
Autre nouveau, Olivier, a maitrisé les cinq kilomètres pour arriver deuxième chez les Cadets, lui aussi doit croire dans son potentiel.
Deux autres podiums viennent compléter, celui de l’Yelena chez les poussines qui confirme son potentiel dans une épreuve qui ne lui est pas forcement favorable, comme Matéo, chez les minimes, qui fait une apparition sur une épreuve qu’il redoute du fait de son orientation vers les épreuves explosives qui sont incompatible avec celle d’endurance.
Prochain rendez-vous pour le Cross le 31 janvier à Porticcio

UNE FIN D’ANNEE DE PLAISIR

Nous étions plus de 100 sur la glace à patiner et autour à déguster les plats que chacun avait amené.
Merci aux jeunes de leurs enthousiasmes, merci aux parents qui ont œuvrés pour confectionner les plats et pour leurs participations, merci aux encadrants, qui même en dehors des heures d’entrainements, donnent encore de leur temps et de leur énergie pour créer des moments sympas comme celui-ci.
La fin d’année se termine sur un joyeux rassemblement, cela nous redonne du courage pour l’année 2016.
L’ensemble de l’équipe dirigeante du club, souhaite à chacun de passer de bonnes et joyeuses fêtes.
 

Participation du CAB au cross ce dimanche:

Victoire de Laura à la marche nordique (énorme coupe! pour une première de sa vie…)
Michel remporte aussi le maxi cross de 14km400. Les benjamines Cassiopée et Mélina ont assuré pour leur 1ere compétition: Mélina est au pied du podium! Les minimes filles Romane et Justine sont venues à bout des 2km500 dans l’effort. Thomas, seul minime garçon cabiste a bien défendu les couleurs. Les petites championnes Amandine et Téa ont assuré leur 1250 mètres en arrivant en tête

PROCHAIN RENDEZ VOUS POUR LE CROSS LE 10 JANVIER A BASTIA
POUR LE CHAMPIONNAT DE HAUTE CORSE
PRESENCE DE CHACUN INDISPENSABLE
POUR NOUS PERMETTRE DE DEFENDRE NOS COLEURS PAR EQUIPE
 

DEUX RECORDS DE CORSE POUR MATEO ET des troisièmes places POUR VICTORIA

Ce samedi se déroulait le championnat régional d’épreuves combinées en salle de la région Cote d’Azur.
Deux de nos représentants, pouvant s’aligner sur l’ensemble de ces disciplines techniques, on fait le déplacement à Nice.
Victoria Binet et Matéo Guillard

Victoria obtient 2 560 points et se classe troisième de la compétition, première des premières années minimes, avec des performances de qualité sur l’ensemble des cinq disciplines et elle se place surtout troisième au bilan français du moment de son année.
 
Matéo bat de 137 points le record de Corse du Pentathlon  avec 2576 points et termine deuxième de la compétition, pour son retour sur les haies après une année d’abstinence bénéfique, il pulvérise de 32 centième le record de Corse du 50m haies en terminant premier de cette épreuve bien devant les autres.
 
Cela présage de bonnes performances pour la compétition du 12 Décembre à Bastia.